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錯誤的駕駛姿勢主要有那些啊？

開車腰痛，是不是我有錯誤的駕駛姿勢，主要有那些?。?/dt>
問 提問者：網(wǎng)友 2017-11-13
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經(jīng)?？梢钥吹降腻e誤駕駛姿勢有兩種：一種是在女士中常見的，上半身幾乎要貼到方向盤上，手臂十分彎曲地緊握著手中的方向盤;另一種是男士中常見的，他們喜歡把手臂伸得長長的，幾乎拉成一條直線地握著方向盤，身體則半躺著靠在椅背上。這兩種駕駛坐姿都存在不妥之處。 　　長時(shí)間開車，不正確的坐姿會給頸、背、腰等部位造成持續(xù)性負(fù)荷，導(dǎo)致背部肌肉、韌帶被長時(shí)間過度牽拉而受損，給腰間盤突出埋下隱患。腰背部如果缺乏有效的鍛煉，肌肉無力，血液循環(huán)不暢，就會導(dǎo)致腰椎間盤突出等病癥。另外，如果身體離方向盤太近，一旦發(fā)生緊急制動，還會磕碰到身體。 司機(jī)容易腰痛，主要是因?yàn)槠嚨陌l(fā)動機(jī)能產(chǎn)生一種低頻震動，這種長時(shí)間的震動會對腰部的組織肌肉產(chǎn)生損傷。因此，汽車司機(jī)更要注意預(yù)防腰痛，開車時(shí)保持良好的坐姿，可以對慢性腰腿痛起到預(yù)防作用。 錯誤的駕駛姿勢如下： 　　1)身體距離轉(zhuǎn)向盤過近或過遠(yuǎn)。 　　2)身體前傾趴在轉(zhuǎn)向盤上。 　　3)做動作時(shí)全身都動。 　　4)腳始終放在加速踏板或離合器踏板上。
回答者：網(wǎng)友
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